SELF CARE RETREAT
Voor alle (aankomend) mama’s
Vind je balans terug met een Self Care retreat, elke dag een dosis liefdevolle aandacht voor jezelf (en je kindje). Zet jezelf op nummer één!
Self care is iets wat we allemaal nodig hebben, maar waar we veel te weinig tijd voor maken. Zeker als (aanstaande) mama is het heel fijn om écht de tijd en aandacht te hebben voor jezelf, zodat je kunt verbinden, waarnemen en voelen vanuit liefde voor jezelf (en je kindje).
We bieden dit Self Care retreat aan waarin we je uitnodigen om jezelf een prioriteit te maken en bewust jezelf de tijd te geven om goed voor jezelf te zorgen, te ontspannen en te genieten, zodat je je gezonder en fitter voelt en je batterij weer is opgeladen! Met dit Self Care moment ondersteunen we je om Self Care een vaste plek in je leven te geven.
Rest and self-care are so important;
“When you take time to replenish and attune your spirit, it allows you to serve others from the overflow.”
Wat kun je verwachten?
Goed voor jezelf zorgen is een must en stiekem weten we dat allemaal wel. Maar het daadwerkelijk doen is toch vaak het moeilijkst. Tijdens deze Self Care moment ga je ervaren hoe je zelfzorg kunt integreren in je dagelijks leven op een manier die bij jou past.
De Self Care moments bestaan uit; Journaling, Self massage, Emotional release, Self Care hart opening yoga, Love & Thankfulness meditatie, Face yoga, Hormonal balance en Breath awareness.
“The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself. ”
SELF CARE MOMENT
Wil je bewust de tijd nemen om beter voor jezelf te zorgen? Heb je behoefte aan een gezonde Self Care? Doe dan dit Self Care retreat.
- Je krijgt 3 maanden lang toegang tot alle wekelijkse live en online lessen.
- Je ontvang een self care E-book met info, kleine opdrachtjes, recepten en self care tips.
- Dagelijkse self care rituelen.
- 1 speciale mindful mom Self Care moment.
- Leven vanuit gevoel en beter luisteren naar jezelf en je lichaam.
- Positieve invloed op het zenuwstelsel en daardoor op je immuunsysteem waardoor je griep, verkoudheid, ziektes en stress op afstand houdt.
- Jezelf op waarde schatten waardoor je zelfvertrouwen groeit en je beter in staat bent om je grens aan te geven.
- Meer energie om te geven en er voor anderen te zijn.
prijs
Je betaal je €249 incl. e-book, alle wekelijkse lessen en 1 speciale Self Care moment.
