Doula regio den haag
Guide you with Wisdom and Experience | Empowering your Journey
Wil jij je volledig voorbereid, ondersteunt en begeleidt voelen. Zodat je vertrouwen enorm gevoed wordt en je tijdens de bevalling een zelfverzekerde, krachtige geboorte-ervaring kunt beleven met steun en toewijding.
Wij bieden ondersteuning en begeleiding die bij jou en je bevalreis past met deskundige, medelevende zorg voor tijdens je zwangerschaps, bevalling, geboorte en daarna.
“Mijn wens is dat jij je tijdens deze reis gesteund, gehoord en begrepen voelt en dat je geloof en vertrouwen hebt om te bevallen zoals jij dat verlangt – omringd door liefde en steun”.
Doula Vanessa
Als geboortecoach/doula bied ik jou (en je partner) persoonlijke en waardevolle ondersteuning tijdens jouw zwangerschap en de geboorte van je kindje. In de voorbereiding werken we toe naar een bevalling zoals jij die voor ogen hebt.
De bevalling en geboorte van je kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie ooit samen zullen beleven! Het heeft een enorme impact op zowel de baby als de ouders. Het is een magische maar ook een kwetsbare tijd in je leven en daarom is het van belang om je ondersteund en gebundeld te voelen op deze bijzondere reis.
Ik ben er geheel voor jou (en je partner) om je volledig voor te bereiden en begeleiden. Mijn aanwezigheid geeft naast vertrouwen veel ontspanning en kalmte zodat jij je geliefd en verbonden voelt tijdens je geboortereis. Hoe veiliger een vrouw zich voelt, hoe meer zij kan ontspannen en hoe groter de kans op een rustige en fijne bevalervaring.
“De aanwezigheid van een doula zorgt vaak voor een soepelere en voorspoediger verloop van de bevalling, met minder kans op interventies”
Geef jezelf een kans om het op jou manier te doen en een bevalling te creëren vanuit vertrouwen, rust en kalmte. Zodat je het vermogen hebt bewust je eigen keuzes en behoeftes te volgen.
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar pas ik (doula Vanessa) mijn werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om te kijken of het klikt en we inventariseren wat jullie wensen zijn. Je krijgt informatie over wat een doula precies kan betekenen. Als je een partner hebt, is het belangrijk dat hij/zij bij het gesprek aanwezig is.
Vanaf het moment van contact tot de geboorte, ben ik, doula Vanessa beschikbaar voor vragen, updates of om mee te praten over je zwangerschap.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig en/of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte. Ik blijf tot na je bevalling, wanneer jij en je partner een beetje vertrouwd en geland zijn.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Tijdens je bevalling?
We bouwen in de maanden voorafgaand van de bevalling een vertrouwde en hechte relatie op. Zodoende ben ik een vast en vertrouwd gezicht bij je bevalling. Mijn ondersteuning is mentaal, emotioneel, fysiek en praktisch en faciliteer ik o.a. tussen jou en de moderne/medische zorg.
Ik begeleid jou en je partner door alle stadia van de baring. Ook wanneer je naar het ziekenhuis wilt of misschien gaat vanwege een medische indicatie, je doula gaat met je mee. En zo’n vertrouwd gezicht is fijn, want in veel gevallen zie je meerdere verloskundige tijdens je bevalling of gaat je verloskundige niet mee en neemt de gynaecoloog, die je niet kent de medische verantwoordelijkheid over.
Als jou doula zijnde ben ik er, maar ik schittert op de achtergrond, jij en je partner hebben de hoofdrol! Ik geeft suggesties voor bewegingen en ontspanning, met wie je kunt delen wat er écht in je omgaat, je aanmoedigt, je ondersteund en praktische tips geeft. Ik zal je stimuleren je eigen keuzes zo helder mogelijk te maken, zodat je bevalling niet ten koste gaat van je eigen kracht en innerlijke wijsheid. Ik creëer een ruimte waarin jij je veilig en gehoord voelt. Ik ondersteun je zowel emotioneel als communicatief. Tijdens je bevalling ben je op je kwetsbaarst en is het van belang dat je je veilig voelt en je volledig kunt overgeven aan het bevalproces.
Maar ik ben er ook voor de partner. Als er een partner bij de bevalling is heeft deze een belangrijke rol, ik ben er niet om die plek in te nemen, maar jullie juist te verbinden.
Het doula pakket bestaat uit:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek met de (beval)partner.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere huis, waardoor we elkaar beter leren kennen en waarin veel nuttige informatie en support wordt gegeven o.a.; verwachtingen en wensen, werken we samen aan bevalvoorkeur, innerlijke weten, ontspanning/kracht en angst/regie.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethode), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- We kijken ook wat jou kan helpen om de juiste mindset te creëren; o.a. doormiddel van vertrouwen ondersteun je jou bevalling.
- We doen Spinning Babies- en Hypnobirthing technieken.
- Telefonisch/app support tussen 9.00 en 17.00 uur.
- On call vanaf week 37 tot aan je bevalling sta ik 24/7 voor je klaar.
- Continue support tijdens de bevalling & geboorte vanaf het moment dat het nodig is.
- 2 postpartum bezoeken; nabespreken, ondersteuning en een geboorte verslag.
- Vansi’s Essentials (bevalbal, rebozo, olie, enz.).
- En…, liefde, inspiratie, knuffels, warmte, positiviteit en nog veel meer zijn gratis en staan altijd voor je klaar om je te support waar nodig.
Voor dit pakket betaal je €1349,- (In overleg in gedeeltes te betalen).
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar pas ik (doula Vanessa) mijn werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
Wil je van jouw bevalling de mooiste dag van je leven maken!
Wij bundelen jou en je (beval) partner met zinvolle lessen, support en begeleiding, zodat jullie een zelfverzekerde, krachtige geboorte ervaring kunnen beleven.
Doula All You Need
Deze opties geven je alles wat we te bieden hebben; ervaar je totaal gebundeld en profiteer van alles wat we aan expertise en ervaring met je kunnen delen en meer!
Als geboortecoach/doula begeleid ik jou en je (beval) partner om te bevallen vanuit je eigen kracht; zodat je je innerlijk weten kun aanspreken, de regie hebt over je bevalling en je gesteund voelt in je proces. Hoe veiliger een vrouw zich voelt, hoe meer zij kan ontspannen en hoe groter de kans op een rustige en fijne bevalervaring.
Daarnaast bieden we 2 mogelijkheden: Doula well prepared pakket; waarbij je 10 wekelijkse lessen en een 1 daagse birth prep volgt.
Of Doula full journey pakket; waarbij je onbeperkt een jaar lang (voor tijdens en na je zwangerschap) wekelijkse lessen en een 2 weekse birth prep volgt.
“Wij bieden ondersteuning en begeleiding die bij jou en je bevallingreis past, zodat jullie met vertrouwen, liefde en misschien zelfs wel met plezier uitkijken naar de bevalling en jullie de geboorte samen beleven als het wonder dat het is”
Ervaar je totaal gebundeld & profiteer van alles wat we aan expertise en ervaring te bieden hebben en meer…
Voor deze pakketten krijg je dezelfde informatie over wat je kunt verwachten van mij en tijdens je bevalling als hierboven bij doula Vanessa.
Daarnaast kun je je aanmelding (voorkeur tussen de 18 en 25 weken) om onbeperkt alle fysieke binnen, buiten en online zwangerschapslessen te volgen die wij wekelijks bieden.
En vanaf ongeveer 25 weken volg je de 1 daagse of 2 weekse birth prep cursus.
Deze All You Need Doula pakketten bestaat uit:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek met de (beval)partner.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere huis, waardoor we elkaar beter leren kennen en waarin veel nuttige informatie en support wordt gegeven o.a.; verwachtingen en wensen, werken we samen aan bevalvoorkeur, innerlijke weten, ontspanning/kracht en angst/regie.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethodes), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- We kijken ook wat jou kan helpen om de juiste mindset te creëren; o.a. doormiddel van vertrouwen ondersteun je jou bevalling.
- We doen Spinning babies- en Hypnobirthing technieken.
Het All You Need Doula pakket bestaat uit:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek met de (beval)partner.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere huis, waardoor we elkaar beter leren kennen en waarin veel nuttige informatie en support wordt gegeven o.a.; verwachtingen en wensen, werken we samen aan bevalvoorkeur, innerlijke weten, ontspanning/kracht en angst/regie.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethodes), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- We kijken ook wat jou kan helpen om de juiste mindset te creëren; o.a. doormiddel van vertrouwen ondersteun je jou bevalling.
- We doen Spinning babies- en Hypnobirthing technieken.
- Vanaf 25 weken volg je de 1 daagse of 2 weekse birth prep cursus.
- Telefonisch/app support tussen 9.00 en 17.00 uur.
- On call vanaf week 37 tot aan je bevalling sta ze 24/7 voor je klaar.
- Continue support tijdens de bevalling & geboorte vanaf het moment dat het nodig is.
- 2 postpartum bezoek; nabespreken, ondersteuning en een geboorte verslag.
- Vansi’s Essentials (bevalbal, rebozo, olie, enz.).
- En…, liefde, inspiratie, knuffels, warmte, positiviteit en nog veel meer zijn gratis en staan altijd voor je klaar om je te verwennen en support te bieden waar nodig.
Voor Well Prepared pakket betaal je €1499,- (In overleg in gedeeltes te betalen).
Voor Full Journey pakket betaal je €1949,- (In overleg in gedeeltes te betalen).
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar pas ik (doula Vanessa) mijn werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Daarnaast kun je voor 1 jaar lang onbeperkt alle wekelijkse lessen, de 2 weekse birth prep en post prep volgen.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
“Ik help jullie graag tijdens deze reis naar de bevalling met steun, zorg, wijsheid en kennis. Zodat jullie de bevalling samen écht als team aangaan en jullie geloof en vertrouwen hebben om te bevallen zoals jullie dat verlangen”.
Zwangerschapscoach
De bevalling en geboorte van je kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie ooit samen zullen beleven! Het is daarom van belang dat jullie op elkaar zijn ingespeeld om deze ervaring als team aan te gaan.
Ik ondersteun jullie alleen in de zwangerschap en eventueel na de bevalling, en geef inzicht in hoe jullie je samen kunnen voorbereiden, wat voor jullie als stel het beste werkt en welke keuzes jullie kunnen maken. Daarnaast begeleid ik jou en je (beval) partner om te bevallen vanuit je eigen kracht; innerlijke weten, regie, overgave, kalmte en ontspanning zodat je tijdens de bevalling volledig vertrouwen hebt in jezelf samen met je partner en je gesteund voelt in het proces.
Met de juiste kennis, inzichten en begrip zal het jullie meer rust en vertrouwen geven om het bevalproces positief te ondersteunen, hoe dit ook zal verlopen en tegelijkertijd een fijne start bieden aan een nieuw leven.
TEAM WORK MAKES THE DREAM WORK
Weet dat een goede voorbereiding je helpt om tijdens je bevalling vol (zelf)vertrouwen de juiste keuzes te maken.
Wanneer de wijsheid al in je zit, hoef je je dat alleen maar te herinneren.
Dit zwangerschapscoach pakket bestaat uit:
- 3 prenatale thuis bezoeken.
- Veel nuttige informatie en support o.a.; verwachtingen en wensen, werken we samen aan je bevalvoorkeur, angst/regie, kracht/ontspanning.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethodes), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- We kijken ook wat jou kan helpen om de juiste mindset te creëren; o.a. doormiddel van vertrouwen ondersteun je jou bevalling
- We doen Spinning Babies- en Hypnobirthing technieken.
- 1 postpartum bezoek; nabespreken en ondersteuning.
- Tijdens de hele periode ben ik beschikbaar via e-mail, whatsapp en telefoon.
- Beschikbaar voor vragen tot 2 maanden postpartum.
Zwangerschapscoach pakket All You Need:
- 10 wekelijkse zwangerschapslessen.
- Vanaf ongeveer 25 weken volgen jullie een 1 daagse birth prep cursus.
Voel je volledig gebundeld met al onze expertise en ervaring die wij te bieden hebben tijdens je zwangerschap en daarna!
Je wordt in en na je zwangerschaps begeleid.
Voor het zwangerschapscoach pakket betaal je €699.-.
Voor het zwangerschapscoach pakket All You Need betaal je €899,-. (Incl. 10 lessen en de 1 daagse birth prep).
Het pakket is op maat aan te passen wanneer gewenst en in overleg in gedeeltes te betalen.
Wanneer je geen partner hebt kun je ook één van deze pakketten boeken.
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces en eventueel na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar pas ik (doula Vanessa) mijn werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst. Zodat jullie écht als team samen de bevalling aan gaan.
Na de bevalling komt ik nog 1 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
