MINDFUL BEVALLEN

Mindful Bevallen helpt je vertrouwen te krijgen in je eigen innerlijke weten en kracht, en het vermogen te hebben bij jezelf te blijven op wat er gaat komen. Je leert je aandacht te richten naar je zwangere lichaam, hierdoor maak je intensief contact met je kindje en zal het je bij je bevalling helpen rustig en gefocust te blijven. Waardoor je minder belemmerd wordt door gevoelens van angst en op een goede manier om kunt gaan met baringspijn.

‘Mindful bevallen’ geeft je één handvat om compleet aanwezig te zijn op een van de meest bijzondere momenten van je leven!

Je ervaart positieve voordelen om o.a.:

Makkelijker je gedachtes, verwachtingen en emoties te kunnen BIJSTUREN.
Beter naar je zwangere lichaam te LUISTEREN, waardoor je beter voor jezelf en je kindje zorgt.
Het VERMOGEN te hebben bij jezelf te blijven en te kunnen HANDELEN naar wat voor jou en je kindje nodig is, tijdens je zwangerschap, bevalling en geboorte.
Je LICHAAMSBEWUSTZIJN te vergroten om je kracht aan te spreken en de rust te beheersen bij je bevalling.
Een POSITIEVE MINDSET creëren en hoe je met meer vertrouwen om kunt gaan met baringspijn.
Diepere ONTSPANNING en ACCEPTATIE, waardoor je kunt verbinden en er minder angst zal zijn.
Ben je meteen een MINDFUL MAMA en kun je volop genieten van het moederschap.